คูลลิ่งเบรก คืออะไร กฎพักดื่มน้ำที่มาจากความร้อน

คูลลิ่งเบรก คือ ช่วงหยุดพักกลางเกมฟุตบอลเพื่อให้นักเตะดื่มน้ำและคลายความร้อน ใช้เวลาตั้งแต่ 90 วินาทีถึง 3 นาทีตามกฎของ IFAB โดยจะเกิดขึ้นเมื่ออุณหภูมิในสนามสูงถึงระดับที่กำหนด ต่างจากการพักดื่มน้ำทั่วไปที่ใช้เวลาไม่เกิน 1 นาที

• คูลลิ่งเบรกใช้เวลาตั้งแต่ 90 วินาทีถึง 3 นาที ตามกฎของ IFAB
• เกิดขึ้นเมื่อค่าอุณหภูมิ WBGT ในสนามสูงถึง 32 องศาเซลเซียส
• ฟุตบอลโลก 2026 บังคับใช้คูลลิ่งเบรก 3 นาทีทุกสนามในนาทีที่ 22 ของแต่ละครึ่ง
• ต่างจากการพักดื่มน้ำทั่วไปที่ใช้เวลาไม่เกิน 1 นาที
• เปิดโอกาสให้โค้ชเข้าไปปรับแทคติกกับนักเตะกลางสนามได้มากขึ้น

คูลลิ่งเบรก คือ อะไร และเริ่มบังคับใช้เมื่อไหร่

คูลลิ่งเบรก หรือชื่อทางการที่ฟีฟ่าเรียกว่า “ไฮเดรชั่น เบรก” (Hydration Break) คือช่วงหยุดพักกลางเกมเพื่อให้นักเตะดื่มน้ำและลดอุณหภูมิร่างกาย ตามกฎอย่างเป็นทางการของ IFAB เมื่อค่า WBGT (Wet Bulb Globe Temperature ซึ่งคำนวณจากอุณหภูมิอากาศ ความชื้น และรังสีจากดวงอาทิตย์รวมกัน) ในสนามสูงถึง 32 องศาเซลเซียส ผู้ตัดสินสามารถสั่งหยุดเกมหลังเล่นไปได้ 30 นาทีในแต่ละครึ่งเพื่อให้มีการพักคูลลิ่งเบรกได้ กฎนี้เคยถูกนำมาใช้แบบยืดหยุ่นตามความเหมาะสมในหลายทัวร์นาเมนต์และลีกทั่วโลกมาก่อน รวมถึงเจลีกของญี่ปุ่นที่นำมาใช้ตลอดฤดูร้อนเนื่องจากปัญหาโรคลมแดด รายละเอียดเพิ่มเติมดูได้ที่Spacebar.th

ความแตกต่างจากการพักดื่มน้ำทั่วไป

ตามกฎของ IFAB การพักดื่มน้ำตามปกติ (Drinks Break) ไม่ควรใช้เวลานานเกิน 1 นาที ขณะที่คูลลิ่งเบรกสามารถใช้เวลาได้นานกว่า คือตั้งแต่ 90 วินาทีไปจนถึง 3 นาที ความแตกต่างของระยะเวลานี้เองที่ทำให้คูลลิ่งเบรกกลายเป็นช่วงเวลาที่โค้ชสามารถเข้าไปให้คำแนะนำด้านแทคติกกับนักเตะกลางสนามได้อย่างเต็มที่มากกว่าการพักดื่มน้ำแบบสั้น ๆ

คูลลิ่งเบรก คือ กฎบังคับใหม่ในฟุตบอลโลก 2026

ฟีฟ่าประกาศใช้กฎใหม่สำหรับฟุตบอลโลก 2026 ที่จัดขึ้นในสหรัฐอเมริกา เม็กซิโก และแคนาดา โดยบังคับให้มีคูลลิ่งเบรก 3 นาทีในนาทีที่ 22 ของทุกครึ่งในทุกสนาม ไม่ว่าสนามจะมีหลังคาปิดหรือเปิดโล่ง และไม่ว่าอุณหภูมิขณะนั้นจะเป็นเท่าไหร่ก็ตาม ถือเป็นครั้งแรกที่กฎนี้ถูกบังคับใช้แบบตายตัวในทุกนัดของทัวร์นาเมนต์ระดับใหญ่ แตกต่างจากเดิมที่เป็นเพียงมาตรการที่ใช้ตามความเหมาะสมของแต่ละสนามและสภาพอากาศ การเปลี่ยนแปลงนี้มีขึ้นหลังจากหลายทัวร์นาเมนต์ที่ผ่านมา นักเตะได้รับผลกระทบจากอุณหภูมิสูงจนส่งผลต่อสุขภาพและประสิทธิภาพในการเล่น

เมื่อเข้าใจแล้วว่าคูลลิ่งเบรก คืออะไร ครั้งต่อไปที่ดูฟุตบอลโลก 2026 แล้วเห็นเกมหยุดกลางครึ่งโดยไม่มีใครบาดเจ็บ ก็จะเข้าใจทันทีว่านี่คือมาตรการดูแลสุขภาพนักเตะที่มีกฎรองรับชัดเจน หากสนใจกติกาฟุตบอลอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับความปลอดภัยของนักเตะ สามารถติดตามได้ที่ ตัวสำรองกระทบกระเทือนสมอง คืออะไร และ วิเคราะห์บอลวันนี้ ของเรา

ที่มา/อ้างอิง: Spacebar.th, Siamsport.co.th

คำถามที่พบบ่อย

คูลลิ่งเบรกใช้เวลานานแค่ไหน

คูลลิ่งเบรกใช้เวลาตั้งแต่ 90 วินาทีถึง 3 นาที ตามกฎของ IFAB ซึ่งนานกว่าการพักดื่มน้ำทั่วไปที่ใช้เวลาไม่เกิน 1 นาที

ฟุตบอลโลก 2026 บังคับใช้คูลลิ่งเบรกอย่างไร

ฟีฟ่าบังคับให้มีคูลลิ่งเบรก 3 นาทีในนาทีที่ 22 ของทุกครึ่งในทุกสนามของฟุตบอลโลก 2026 ไม่ว่าสนามจะมีหลังคาหรือไม่ หรืออุณหภูมิจะเป็นเท่าไหร่ก็ตาม

คูลลิ่งเบรกเกิดขึ้นเมื่ออุณหภูมิเท่าไหร่

ตามกฎทั่วไปของ IFAB คูลลิ่งเบรกจะเกิดขึ้นเมื่อค่า WBGT ในสนามสูงถึง 32 องศาเซลเซียส โดยผู้ตัดสินจะสั่งหยุดเกมหลังเล่นไปแล้ว 30 นาทีในแต่ละครึ่ง

▶ คลิปที่เกี่ยวข้อง

คลิปที่เกี่ยวข้อง

"เอ็มบัปเป้" ศูนย์หน้าเบอร์ 1 ของโลกตอนนี้ #WorldCup2026 #ฟุตบอลโลก2026 #WorldKickOff #บอลโลกPPTV SPORTSบัลลงดอร์ ปีนี้ จะเป็นของใคร ? #WorldCup2026 #ฟุตบอลโลก2026 #SportsCornerUncut #PPTVSportsPPTV SPORTSบอลโลกครั้งหน้า "เมสซี่" ไหว ? #WorldCup2026 #ฟุตบอลโลก2026 #AfterMatch #บอลโลก #วิเคราะห์บอลโลกPPTV SPORTSบอลระบบสเปน vs มหัศจรรย์อาร์เจนฯ #WorldCup2026 #ฟุตบอลโลก2026 #บอลโลก #วิเคราะห์บอลโลก #FinalCallPPTV SPORTS